En bacak Sırları
Shin atellerinin en eksiksiz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’şer zaman buz torbası katmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Varisler: Bacaklardaki damarların koskocamanlemesi ve şmaslahatmesi, dertya ve rahatsızlığa hat açabilir.Parvastasana bir yoga berrakşudur ve hem dizinizin